2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1634 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 105.72g | 탄수화물: 80.49g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Цикорий, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом. 저녁 식사: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Магнит Апельсин, Вина и Воды Абхазии Радеда. 간식/기타: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Coconut. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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