2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1026 kcal
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지방: 26.89g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 142.60g.
아침 식사: Integrale, Yogurt Bianco Magro, Orzo Solubile. 점심 식사: Algida Cornetto Caramello Multipack. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). 간식/기타: Pere Abate, Kiwi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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