2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1749 kcal
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지방: 22.98g | 단백질: 122.69g | 탄수화물: 257.76g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Pasta Integrale, Italiamo Bio Polpa di Pomodoro, Vemondo Seitan Bio. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Coop Carote Julienne, Golden Sun Basmati Rice, Insalata Mista, Cipolle Rosse, Ocean Sea Polpi Indopacifici. 간식/기타: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana, Pancakes, Frittelle Semplici. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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