2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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521 kcal
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지방: 15.50g | 단백질: 21.39g | 탄수화물: 81.35g.
아침 식사: Kırmızı Domates, Domatesler, Salatalık. 점심 식사: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Su (Şişede), Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Domatesler, Menemen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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