2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
899 kcal
|
지방: 41.66g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 77.98g.
아침 식사: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Просто Форель Слабосоленая, Грецкие Орехи. 점심 식사: Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Желудки Куриные, Рассольник Постный. 간식/기타: Любимо Йогурт Prebiotic Ананас-Манго. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|