2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1402 kcal
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지방: 51.56g | 단백질: 103.91g | 탄수화물: 100.78g.
아침 식사: Alesto Миндаль, Labeta Глазурь Шоколад, Pilos Греческий Йогурт, Голубика, Малина, Клубника, Nutrend Оладьи. 점심 식사: Огурец, Giana Подсолнечное Масло, Vocílka Копченое Мясо , Сладкий Красный Перец, Лук, Помидоры, Яйцо, Окей Шампиньоны. 저녁 식사: Alesto Кешью, J.D.Gross Шоколад, Pilos Греческий Йогурт, Moravia Творог, Манго. 간식/기타: Corny Protein Caramel, Pilos Йогурт Skyr Jahoda. 더보기
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안정된 체중
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