2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1513 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 38.71g | 탄수화물: 232.72g.
아침 식사: Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, MacCoffee Капучино Di Torino. 점심 식사: MacCoffee Капучино Di Torino, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Минтай Запечённый, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Ашан Воздушный Рис, Банан, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое . 간식/기타: Клецкая Крыначка Сырок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.2 kg 증가하기
|