|
----446----
|
200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 6일:
|
4141 kcal
|
지방: 187.43g | 단백질: 132.98g | 탄수화물: 509.46g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Jelly Belly Jelly Beans, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Barbecue Flavor Potato Chips , Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: Arby's Roast Turkey & Swiss Sandwich, Arby's Potato Cakes (2), Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese. 간식/기타: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Arby's Mint Chocolate Swirl Shake. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|