2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1506 kcal
|
지방: 58.14g | 단백질: 142.42g | 탄수화물: 98.04g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Останкино Дымовица из Лопатки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Троекурово Филе Куриное, Barilla Girandole N.34, Лук, Помидоры, Hortex Шампиньоны. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Zero Сироп Шоколадный. 간식/기타: Останкино Дымовица из Лопатки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|