2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1657 kcal
|
지방: 50.99g | 단백질: 133.80g | 탄수화물: 168.65g.
아침 식사: Optimeal Elastic Joint, Яйцо, Торт. 점심 식사: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Перец варшированный (д), ВкусВилл Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. 저녁 식사: Просто Форель Слабосоленая, Голубика, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. 간식/기타: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|