2011년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 4일:
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811 kcal
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지방: 11.49g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 94.07g.
아침 식사: Kroger whey protein. 점심 식사: Kroger whey protein. 저녁 식사: Portabella Mushrooms, Onions, Liquid Aminos, Naked Chik'n Cutlets, Crinkle Cut Carrots, California Style Vegetables, Refried Beans (Canned), Frozen Mixed Vegetables. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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