2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1687 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 152.27g.
아침 식사: Natige Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Арбуз, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный 74%, Ватрушка с Творогом, Яблоко, Брынза, Семга Слабосоленая, Помидоры, Омлет с Молоком, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Natige Молоко 3,2%. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный 74%, Изюм, Рахат Мармелад на Агаре, Natige Молоко 3,2%, Сливы, Арбуз, President Творог 0,1%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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