2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
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1044 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 46.52g | 탄수화물: 69.25g.
아침 식사: 말린 잣, 코스트코 호두. 점심 식사: 아오리사과. 저녁 식사: 참기름, 삶은 계란, 팔도 비빔장, 해조미 미역국수. 간식/기타: 감동란 감동란, 모짜렐라 치즈, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 삼양식품 까르보불닭 소스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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