2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1922 kcal
|
지방: 80.37g | 단백질: 75.57g | 탄수화물: 228.16g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). 점심 식사: Яблоко, Сыр Адыгейский, Белый и Дикий Рис, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Цикорий, Молоко, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Белый и Дикий Рис, Борщ с Говядиной, Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|