2021년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 16일:
|
1296 kcal
|
지방: 59.40g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 133.62g.
아침 식사: 輕擂茶（三十九號北埔擂茶） 輕擂茶, Viola 綜合穀粒穀片, 芭樂, 煎雞蛋, 酪梨. 점심 식사: 義美 紅豆牛奶冰棒, 火龍果, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 桂竹筍, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 魚. 저녁 식사: 全家 排骨酥, 白飯, 小白菜, 肉燥. 간식/기타: 黑丸 仙草甘茶. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|