2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1670 kcal
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지방: 26.11g | 단백질: 50.15g | 탄수화물: 317.61g.
아침 식사: Pisang, Kue Apem, Roti Panggang, Onde Onde. 점심 식사: Tape Singkong, Ubi Jalar (Manis), Sayur Tahu Toge. 저녁 식사: Opor Ayam. 간식/기타: Kerupuk Putih, Jeruk Bali. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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