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214.2
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97.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1659 kcal
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지방: 74.98g | 단백질: 133.09g | 탄수화물: 108.57g.
아침 식사: Coffee, Beefsteak Tomatoes, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Guacamole, Dempster's Multigrain Bread, Egg, Liberte 2% Greek Yogurt, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pace Chunky Salsa Medium. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), No Name Beans in Tomato Sauce , Beefsteak Tomatoes, Bick's Sweet Green Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . 저녁 식사: Beefsteak Tomatoes, Peanuts . 간식/기타: Compliments Currants. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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