Dezzy0827님의 저널, 2009년 05월 17일

2009년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.9 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg. 남은양: 15.9 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 17일:

937 kcal

지방: 31.23g | 단백질: 22.56g | 탄수화물: 149.66g. 아침 식사: great value waffle. 점심 식사: peanut butter and jelly, whole wheat. 저녁 식사: corn. 더보기

3855 kcal

운동: 가사 - 1 시간 35 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 40 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 2 시간 6 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 5 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

Dezzy0827님의 체중기록