2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1687 kcal
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지방: 130.56g | 단백질: 103.44g | 탄수화물: 30.47g.
아침 식사: Chia vanus kerma., Maitokahvi. 점심 식사: Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Ketoroonilaatikko (raejuustosta). 저녁 식사: Pirkka Miniluumutomaatti, X-Tra Meetvursti , Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Arla Loputon Kermajuusto 26%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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