2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
|
1217 kcal
|
지방: 95.85g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 34.79g.
아침 식사: Coffee, Egg, Butter, Aldi Breakfast Original Sausage Links, Salt, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Great Value Half & Half. 점심 식사: Park Street Deli Guacamole Homestyle, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. 저녁 식사: Sea Salt, Butter (Salted) , Broccoli , Great Value Pink Salmon Fillets. 간식/기타: Cape Cod Original Potato Chips, Wegmans Pretzels, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Happy Farms Colby Jack Cheese, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
|
안정된 체중
|