2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1084 kcal
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지방: 24.08g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: Пирог со Шпинатом. 점심 식사: Сливы, Персики, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. 간식/기타: Петергофские Пекарни Пирожок с Ветчиной и Сыром , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Фрутоняня Биотворог. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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