2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
|
1409 kcal
|
지방: 65.22g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, АТБ Хлеб Литовский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сыр Гауда. 점심 식사: Персики, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Каша Пшенная на Воде. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Соус Песто, АТБ Хлеб Литовский. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|