2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1471 kcal
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지방: 70.01g | 단백질: 84.56g | 탄수화물: 137.47g.
아침 식사: Просто Сливки 10%, Финик, Арбуз. 점심 식사: От Мартина Тыквенные Семечки, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Рококо Печень Куринная , Кабачковые Оладьи с Сыром, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Омлет с Молоком. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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