2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1350 kcal
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지방: 35.08g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 147.33g.
아침 식사: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Banane, Aldi Eiweißbrot. 점심 식사: Bratensoße, Schweinelende (Filet), Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. 더보기
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안정된 체중
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