2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1926 kcal
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지방: 67.54g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 177.80g.
아침 식사: Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. 점심 식사: Schwarzwälder Schinken, Spiegelei ohne Fett, Mischkornbrot. 저녁 식사: Merlot, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Bauernbrot. 간식/기타: Real Bio Konfitüre Extra Sauerkirsche, Milbona Schlagsahne, Eiskugel, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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