|
я таю, мне 45 лет, и такой вес у меня был в подростковом возрасте, у меня из плюсов- втянулся живот! из минусов- кожа из-за растяжек, просто отвратительно смотрится на том же животе.
|
49.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
|
1295 kcal
|
지방: 72.45g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 102.65g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Натуральный Сыр, Творог, Свинина Отварная, Яйцо. 저녁 식사: Яблоки. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|