2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1354 kcal
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지방: 56.39g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 145.98g.
아침 식사: Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Go Green Ljust Psyllium, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon. 점심 식사: Bregott Mellan, Wasa Sesam & Havssalt, Äggvita, Arla Hushållsost 26%. 저녁 식사: Enkel Fransk Toast. 간식/기타: Arla Mellanmjölk 1,5%, Honung, Lipton African Rooibos, Söt Kanelbulle, Cloetta Kexchoklad. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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