kader wa님의 저널, 2021년 08월 15일

waren gestern viel laufen im zoo, aber hatte sogar pommes und ein eis, man war das geil haha
87.5 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 12.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
348 kcal 지방: 22.71g | 단백질: 23.85g | 탄수화물: 12.89g.   아침 식사: Tomaten, Käse, Gekochtes Ei. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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