2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1923 kcal
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지방: 62.72g | 단백질: 102.99g | 탄수화물: 185.51g.
아침 식사: Avocado, Monte Castello Hartkäse , Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. 점심 식사: REWE Schokopudding, Sauerkirsche, Henglein Frischer Hefeteig . 저녁 식사: MinusL Magerquark, Olivenöl, Escal Frutti di Mare, Edamame, Müller’s Mühle Beluga Linsen. 간식/기타: Fürstenberg Pils. 더보기
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안정된 체중
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