2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
|
1772 kcal
|
지방: 82.91g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 158.80g.
아침 식사: Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Золотой Резерв Сулугуни, Яйцо. 점심 식사: Куриные Котлеты с Кабачком, Дыня, Розумний Вибір Шоколадное Мороженое. 저녁 식사: Vale Infanta Fruits , Розумний Вибір Арахис, Пиво, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Яблоко, Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Селянське Кефир 2,5%, Ферма Масло Сливочное 73%, НБХЗ Батон Молочный , Творог 10%, Ilona Лаваш Армянский, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|