2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
|
984 kcal
|
지방: 30.71g | 단백질: 95.73g | 탄수화물: 87.13g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Ежевика, Сливы, Panacea Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Арахис, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Каша Льняная Клубника с Шиповником, Агуша Творог Детский 4,5%. 저녁 식사: Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 간식/기타: Диетмарка Гречневые Палочки, Арбуз, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Мороженое Миндаль-Йогурт. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|