2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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688 kcal
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지방: 30.01g | 단백질: 23.11g | 탄수화물: 73.56g.
아침 식사: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вкусняев Молоко 1,5%, Монетка Сыр Князь Мещерский со Вкусом Топленого Молока, Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Гречка Отварная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Останкино Сосиски Мясные Папа Может. 간식/기타: Букет Чувашии Квас Домашний. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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