2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1753 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 251.18g.
아침 식사: My Roti Roti Tawar. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Kwetiau. 저녁 식사: Champ Chicken Nugget, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Liwet. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Rengginang. 더보기
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안정된 체중
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