Warum soll es mir anders gehen, als dem Rest der Community. Ich habe in dieser Woche keinen Sport gemacht und irgendwie bin ich auch nicht auf meine 3 Liter Wasser täglich gekommen. Ich habe morgen eine Prüfung, die eben Priorität hat. Aber danach mache ich wieder regelmäßig Sport und dann geht es auch wieder runter. 💪🦊🏋️♀️
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65.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1860 kcal
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지방: 73.61g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 233.64g.
아침 식사: Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Milbona Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Iglo Brezel-Stäbchen mit Fisch-Filet, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Kartoffeln. 저녁 식사: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Römersalat, Milbona Mozzarella . 간식/기타: Sahnekuchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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