2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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2006 kcal
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지방: 87.05g | 단백질: 135.05g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, Plattpfirsich, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Desira Skyr Natur, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, Meggle Steinofen Baguette Greek Style , Iglo Filegro Mehrkorn Panade. 간식/기타: DM Bio Bananenchips, Ja! Soft-Pflaumen, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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