2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
|
3996 kcal
|
지방: 93.88g | 단백질: 147.77g | 탄수화물: 314.71g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец, Помидоры, Орехи Кешью. 점심 식사: Хлебница Шанежка с Картофелем. 저녁 식사: Красный Яр Ролл Сяке Кюри Маки, Yami Yami Маки с Лососем, Тамариони Вино Белое Полусухое, Осака Том Ям. 간식/기타: Творожная Булочка, Пицца Домашняя, Martini Шампанское Брют, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Corona Extra Пиво. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|