2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 56.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1351 kcal
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지방: 62.52g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: Петрозаводский Хлебокомбинат Пряник Сувенирный, Кофе с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Батон, Икра Мойвы, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. 간식/기타: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Чай, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. 더보기
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안정된 체중
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