2021년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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3433 kcal
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지방: 105.71g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 530.95g.
아침 식사: Coconut Chutney, Idli, Milk, Haldiram's Navratna Mix, Brown Bread, Sugar, Tea with Milk and Sugar, Milk (Whole Milk, Dry). 점심 식사: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Jalebi, Aloo Sabzi, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). 저녁 식사: Makhana, Peanuts , Date, Sugar, Bananas. 간식/기타: Haldiram's Navratna Mix, Tea with Milk and Sugar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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