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Ternyata makan surplus ku berhasil mancing bb turun (resep: Makan mlm nasi uduk dan pecel lele, sambel yg byk.pagi niscaya bab 🤭*mules)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 15일:
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1619 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 71.07g | 탄수화물: 193.19g.
아침 식사: Kacang Tanah, Kalbe Slim & Fit, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Ikan Asin, Nasi Goreng. 저녁 식사: Psyllium Husk Serat Sehat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Lalapan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bebek Goreng Presto Bebek Goreng Presto. 간식/기타: V-Soy Soya Bean Milk, Getuk. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
ih samaaa kak ,kadang aku kl gabisa berak caraa gini emg ampuh si tapi lambung tersiksaa wkwkw , but pas bab plong bgt
2021년 08월 14일 작성이: delpieranakata
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@delpi: wkwkwwkwk,sambel memang josss! 🤣
2021년 08월 14일 작성이: dewisuryathumewah10
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dewisuryathumewah10님의 체중기록
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