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218.2
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98.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1521 kcal
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지방: 61.43g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 154.97g.
아침 식사: Salt , Beefsteak Tomatoes, Oranges . 점심 식사: Old Mill Hamburger Bun, Coffee, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Mustard, Butter . 저녁 식사: Hormel Real Bacon Bits , Liberte 2% Greek Yogurt, Baked Potato (Peel Not Eaten), No Name Frozen Mixed Vegetables, Sandra’s Red Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten). 간식/기타: Apples . 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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 댓글
Up a bit, but this is probably a more accurate reading I think.
2021년 08월 14일 작성이: grammalaura
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