2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
1907 kcal
|
지방: 105.94g | 단백질: 86.86g | 탄수화물: 145.86g.
아침 식사: Kopenhagen Cookie Rum, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Morangos, Jussara Leite Integral, Magro Açúcar Light , Queijo Minas, Ovo Mexido. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|