2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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2025 kcal
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지방: 73.63g | 단백질: 62.75g | 탄수화물: 274.60g.
아침 식사: Vitello Tonnato, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Caffè, Latte Scremato. 점심 식사: Cocomero, Pane Bianco, Maionese, Pomodori, Vitello Tonnato, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Di Leo I Caserecci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Valsoia Gran Cono. 더보기
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2156 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 21 분, TV 시청 - 6 시간, 앉아있기 - 25 분, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 1 시간 34 분, 스탠딩 - 2 시간 5 분, 읽기 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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