Jessyblack29님의 저널, 2021년 08월 14일

CRAVADO 🙏🏽
62 kg 지금까지 감소한: 23.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
1317 kcal 지방: 53.12g | 단백질: 69.31g | 탄수화물: 141.02g.   아침 식사: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Mosmann Ninho Integral com Batata Doce. 간식/기타: Creme de Ricota, Da Terrinha Tapioca, Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Doce de Leite. 더보기
1504 kcal 운동: 휴식 - 15 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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