2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1058 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 76.35g | 탄수화물: 85.92g.
점심 식사: Ovo Mexido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Abóbora Moranga. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido. 간식/기타: Elegê Leite UHT Integral, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional. 더보기
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주 79.1 kg 감소하기
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