2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
|
1868 kcal
|
지방: 81.08g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 179.80g.
아침 식사: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Помидоры, Останкино Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonduelle Маслины без Косточки, Селяночка Яйцо Куриное. 점심 식사: Балтика Пиво Невское Светлое. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Chester's Сидр Яблочный, Магнит Персик Инжирный, Нектарин, Магнит Слива, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Lay's Чипсы Зелёный Лук. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|