2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1409 kcal
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지방: 53.63g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 181.57g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Сыр Стародубский Сметанковый, Белый Хлеб, Tora Bika Капучино. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачковые Оладьи с Сыром. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Увелка Гречка Вареная. 간식/기타: Пастила, Магнит Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Виноград. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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