2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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835 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 35.83g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: Canto de Minas Requeijão Light, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Peito de Frango, Abóbora Japonesa, Suco de Laranja Natural, Omelete, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Canto de Minas Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. 간식/기타: Pão de Milho (Receita Caseira), Café com Leite e Açúcar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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