2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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660 kcal
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지방: 21.07g | 단백질: 29.07g | 탄수화물: 63.28g.
아침 식사: Panco Cream Cracker, Café com Açúcar. 점심 식사: Scala Queijo Prato, Cachaça, Kibe Cru. 저녁 식사: Laranja Pêra, Sopa de Noodles Instantânea. 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), In Natura Tomate, Kibe Cru. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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