les vacances ont fait des dégâts... 😱💪
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85 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1440 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 60.99g | 탄수화물: 146.30g.
아침 식사: LU Pépito Chocolat au Lait. 점심 식사: Tomates Cerises, Betteraves, Auchan Comté, Riz Basmati (Cuit), Auchan Fuet Catalan, Kronenbourg Bière. 저녁 식사: Vinaigrette Maison, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Fleury Michon Surimi, Salade Verte, Tomates. 간식/기타: Noix, Noix de Pécan, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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