2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1200 kcal
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지방: 45.73g | 단백질: 99.78g | 탄수화물: 95.95g.
점심 식사: Dulano Mini Bratwurst, Vitamoment Daily Protein (Salted Caramel Cookoe), Provamel Hafermilch ohne Zucker, Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse, Chef Select Mini Tortilla Con Cebolla. 저녁 식사: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Lidl Griechischer Joghurt, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Tomatensalat, Real Quality Hähnchenspieße. 더보기
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안정된 체중
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